Leczenie bezsenności na terenie Lublina
CENTRUM PSYCHIATRII I PSYCHOTERAPII POZNAWCZO-BEHAWIORALNEJ
ul. Lwowska 12, 20-128 Lublin
Rejestracja
czynna od pon. – do piątku, w godz.: 08.00-20.00, sobota w godzinach 09.00-16.00
tel.: 81 740 24 14, 81 740 24 15
E-mail: rejestracja@cbtlublin.pl
Rejestracja internetowa: Zarejestruj się online
Problemy ze snem z roku na rok dotyczą coraz większej grupy osób w różnym wieku. Na skutek nocnej przypadłości gorzej funkcjonujemy w ciągu dnia, mamy problemy ze skupieniem uwagi, koncentracją, nauką i pracą. Brak odpowiedniego odpoczynku niekorzystnie odbija się na naszym wyglądzie, stanie skóry, włosów, paznokci. Bywa, że długotrwała bezsenność prowadzi nawet do groźnych dla życia i zdrowia powikłań.
Niestety w przypadku tej dolegliwości nie wszyscy uświadamiają sobie konieczność zwrócenia się po fachową pomoc. Mało kto szuka porady w specjalistycznych centrach i ośrodkach. Niewielu pacjentów zgłasza się na leczenie bezsenności (nawet w dużych miastach, takich jak Lublin). Najczęściej sięgamy po domowe sposoby, odnajdujemy sprawdzone metody w sieci albo stosujemy ogólniedostępne preparaty ziołowe i suplementy, w które zaopatrujemy się w aptekach. Jest to częsty i regularnie powtarzany błąd, gdyż tego typu środki leczą jedynie objawy, nie docierając do źródeł prawdziwego problemu.
Kłopoty z zasypianiem na ogół pojawiają się jako reakcja organizmu na poważniejsze trudności życiowe: społeczne, psychiczne lub fizyczne. Zdarza się, że u podstaw problemu leżą schorzenia typowo somatyczne: nowotwory, cukrzyca, reumatyzm, zaburzenia w funkcjonowaniu tarczycy i inne. Bezsenności sprzyjają używki, mocna kawa, tłuste, ciężkostrawne posiłki spożywane wieczorem. Jednak najczęściej diagnozowanymi przyczynami są te dotyczące sfery emocji i psychiki: zmartwienia związane z pracą, finansami, dziećmi, relacją w związku, niezałatwionymi sprawami.
Utrzymujący się miesiącami stres, nieustanne uczucie niepokoju, życie w ciągłym napięciu czy wreszcie nerwica i depresja powodują bezsenność. Kłopoty ze snem powinny stać się istotną wskazówką, że dzieje się coś z nami niepokojącego i że należy poszukać i wyeliminować przyczynę dolegliwości.
Leki uspokajające i środki nasenne można stosować tymczasowo, ale leczenie bezsenności powinno opierać się na skutecznej psychoterapii. Nasza poradnia jest sprawdzonym miejscem na mapie Lublina, jeśli chodzi o leczenie zaburzeń snu. Zobacz też: leczenie uzależnień