Aktualności - Centrum Psychiatrii i Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej

Aktualności - Centrum Psychiatrii i Psychoterapii Poznawczo - Behawioralnej

Psychoterapia w Lublinie

LUBELSKIE CENTRUM PSYCHOTERAPII POZNAWCZO-BEHAWIORALNEJ

ul. Lwowska 12, 20-128 Lublin

Rejestracja
czynna od pon. – do piątku, w godz.: 08.00-20.00, sobota w godzinach 09.00-16.00
tel.: 81 740 24 14, 81 740 24 15

E-mail: rejestracja@cbtlublin.pl
Rejestracja internetowa: Zarejestruj się online

Trening umiejętności DBT. Uważność

Zapraszamy na całościowy trening umiejętności DBT, po raz pierwszy w Lublinie!
Rozpoczynamy od modułu I – Uważności.

Trening przeznaczony jest dla osób pełnoletnich, które mają trudność z regulowaniem emocji, koncentracją uwagi, nadmiernym napięciem, impulsywnością, wysoką wrażliwością.

Uważność to umiejętność psychologiczna polegająca na świadomym skupieniu umysłu na chwili obecnej, bez osądzania ani przywiązywania się do niej. Dzięki tej umiejętności jesteśmy w stanie kierować uwagę, na to co sami wybieramy, a także przeciwstawiać się życiu na „automatycznym pilocie” lub zatracaniu się w nawykowych czynnościach.
Celem modułu jest m.in.:
zmniejszenie cierpienia, napięcia i stresu
zmniejszenie uporczywości nieprzyjemnych myśli i emocji
zmniejszenie impulsywności
doświadczanie rzeczywistości taką, jaka jest
Moduł ten trwa 8 tygodni. Każde spotkanie trwa 2 godziny, podczas których wspólnie praktykujemy i uczymy umiejętności. Trening DBT nie jest grupą psychoterapeutyczną, stanowi uzupełnienie terapii indywidualnej w nurcie CBT lub DBT.

Spotkania będą odbywać się w poniedziałki (od 4 września 2023 od 18 września 2023) od 8.30 do 10.30 w Lubelskim Centrum Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej.

Przyjęcie do grupy odbywa się na podstawie kwalifikacji z jedną z terapeutek prowadzących grupę.
Konsultacja jest jednorazowa – koszt 120 zł.
Zapisy na konsultacje odbywają się poprzez kontakt telefoniczny: 81 740 24 14 lub mailowy:
rejestracja@cbtlublin.pl .
Dzięki praktyce uważności nauczysz się jak żyć bardziej świadomie, w sposób nieoceniający, jak obserwować swoje myśli, emocje oraz doznania zmysłowe wykorzystując wewnętrzną mądrość.

Wizyty domowe psychiatry

Zadbaj o zdrowie psychiczne swojego dziecka z naszą pomocą!

Zapraszamy na porady lekarza Psychiatry w soboty.

Trening umiejętności rodzicielskich

Drogi Rodzicu, Mamo, Tato, a może Ciociu, Babciu lub Dziadku?

Czy zdarza się, że w procesie wychowania, w relacjach z dziećmi, pojawiają się trudne emocje, złość, bezsilność?

Twoje dziecko jest w trakcie diagnozy lub w procesie terapii, nauczyciele zgłaszają problemowe zachowania, a ty chcesz wspierać swoje dziecko, pomóc mu, tylko nie wiesz, jak?

A może po prostu twoje dziecko jest w okresie buntu i masz poczucie, że nie radzisz sobie z sytuacją?

Nazywam się Natalia Janiszewska, jestem psychologiem i certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną i serdecznie zapraszam Cię, Drogi Rodzicu, na Warsztaty Umiejętności Rodzicielskich.

Zapisy odbywają się telefonicznie: 81 740 24 14 lub mailowo: rejestracja@cbtlublin.pl

Warsztat obejmuje dwa dni szkoleniowe: sobotę i niedzielę, w godz. 10.00-15.00

Cena 450 zł za 1 osobę i 400 zł od osoby, jeśli zapisy obejmują 2 osoby

NIGDY NIE JEST ZA PÓŹNO BY STAĆ SIĘ DOBRYM I SKUTECZNYM RODZICEM

 

Grupa rozwojowo terapeutyczna dla mężczyzn

Copyright © 2017 Centrum Psychiatrii i Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. All rights reserved.
Leczenie uzależnień Psychiatra prywatnie Lublin Badania psychologiczne
CENTRUM MEDYCZNE G. Małaj, M. Wieczerzak-Skubis sp.j.
ul. Organowa 4a, 20-882 Lublin NIP 946-266-30-18 REGON 365452469 KRS 0000638401
Nr konta mBank 75 1140 2004 0000 3102 8030 5587


wdrożenie Icommedia.pl| Dokumenty i Regulaminy
Strona Centrum Psychiatrii i Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej w trosce o bezpieczeństwo i wysoki standard obsługi swoich Klientów, wykorzystuje pliki cookies (tzw. ciasteczka), które są przechowywane na Twoim urządzeniu. Cel i sposób zarządzania tymi plikami opisany jest w zakładce Polityka cookies. Kontynuowanie przeglądania serwisu traktujemy jako zgodę na używanie cookies.
AKCEPTUJĘ