Zapraszamy małżeństwa z problemami na terapie
Brak szacunku i zrozumienia, nieustanne problemy oraz kłótnie, które przerastają małżonków. To problemy, które z czasem mogą zacząć dotyczyć każdego związku. Kiedy nad małżeństwo nadciągnęły ciemne chmury i trudno dojść wspólnie do porozumienia, warto pomyśleć nad terapią małżeńską w Lublinie. Specjalista pozna partnerów, ich poglądy, wymagania, oczekiwania, nawyki, zdiagnozuje przyczynę problemów i podejmie pracę nad ulepszeniem relacji.
czemu warto?
Pomaga w odbudowie komunikacji
Pomaga w odbudowie zaufania
Rozwiązuje długotrwałe problemy
Wzmacnia zrozumienie i empatię
Uczy rozwiązywania konfliktów
Rozwiązania i zrozumienie
Konflikty w związku i rola terapii małżeńskiej w ich rozwiązywaniu
Narzucone wartości i oczekiwania jako przyczyna konfliktów
Konflikty w związku często pojawiają się, gdy jedna strona stara się narzucić swoje wartości i oczekiwania partnerowi. Nie wszyscy potrafią zaakceptować odrębność drugiej osoby, co prowadzi do napięć. Każdy ma prawo do swoich wartości i uczuć, a kluczowe jest ich wzajemne poszanowanie.
Tolerancja i szanowanie odrębności
Ważne jest, aby partnerzy akceptowali wartości drugiej osoby, pod warunkiem że nie są one sprzeczne. Wzajemna tolerancja i szacunek są fundamentem udanej relacji. Terapia małżeńska pomaga partnerom zrozumieć tę zasadę i nauczyć się akceptować różnice.
Krytyka i brak umiejętności słuchania
Z biegiem czasu problemy w związku mogą wynikać z nadmiernej krytyki lub braku umiejętności aktywnego słuchania. Frustracja i niezadowolenie narastają, co prowadzi do zamknięcia się na partnera i zaniku komunikacji. W takiej sytuacji z pomocą przychodzi terapia małżeńska.
Budowanie relacji poprzez aktywne słuchanie i komunikację
Terapia małżeńska w Lublinie umożliwia partnerom uświadomienie sobie swoich błędów w komunikacji. Podczas terapii uczą się aktywnego słuchania, co pomaga w odbudowie relacji i przywróceniu wzajemnego zrozumienia.
Kolejnym problemem, który może zostać rozwiązany podczas terapii małżeńskich (np. w Lublinie), jest stosowanie niekonstruktywnej strategii komunikacji. W czasie spotkań z psychoterapeutą zostaną rozpoznane stosowane wzorce i zastąpione efektywnymi strategiami, które nie są krzywdzące dla żadnej ze stron. Psychoterapeuta pomoże nauczyć się rozmawiać w niekrzywdzący sposób, które nie będzie oznaczać dla małżonków obwiniana, zrzucana winy, krytykowania i braku empatii.
Chcesz pokonać problemy w związku i cieszyć się zdrową relacją? Przyjdź do Centrum Psychiatrii i Psychoterapii Poznawczo- Behawioralnej w Lublinie.
Twoi Specjaliści
Zobacz który z naszych specjalistów zajmie się twoim leczeniem
Karolina Sprawka
Lekarz, specjalista psychiatra zajmuje się diagnozowaniem oraz leczeniem zaburzeń psychicznych
Monika Ciechońska
Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo – Behawioralnej
Paulina Pokrzywa
Psycholog, psychotraumatolog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie szkolenia
Marta Jakubowska-Parchomiuk
Lekarz psychiatra, w trakcie szkolenia specjalizacyjnego. W praktyce lekarskiej najważniejsze jest dla niej indywidualne podejście do Pacjenta.
Skontaktuj się i umów się na konsultację. Wspólnie znajdziemy rozwiązanie, które pomoże Ci lepiej funkcjonować w codziennym życiu.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Czym jest terapia małżeńska?
Terapia małżeńska to forma psychoterapii skierowana do par, które przeżywają trudności w relacjach, komunikacji i intymności. Celem terapii jest poprawa wzajemnego zrozumienia, odbudowa zaufania i rozwiązanie problemów, które mogą wpływać na związek. Terapeuta wspiera pary w pracy nad poprawą jakości ich relacji.
Kiedy warto skorzystać z terapii małżeńskiej?
Warto rozważyć terapię małżeńską, gdy pojawiają się problemy, takie jak:
- Trudności w komunikacji, nieporozumienia,
- Problemy z zaufaniem, zdrada,
- Niska jakość intymności i więzi emocjonalnej,
- Kryzys w związku, różnice w oczekiwaniach,
- Konflikty dotyczące wychowania dzieci,
- Niezadowolenie z życia małżeńskiego, poczucie wypalenia.
Jak przebiega terapia małżeńska?
Terapia małżeńska zazwyczaj obejmuje spotkania dla obu partnerów, w trakcie których terapeuta pomoże zidentyfikować źródła problemów i wypracować skuteczne metody ich rozwiązania. Celem jest poprawa komunikacji, zrozumienie emocji i potrzeb obu stron oraz nauka budowania zdrowych i satysfakcjonujących relacji. Terapia może trwać od kilku do kilkunastu spotkań w zależności od indywidualnych potrzeb pary.
Jakie korzyści przynosi terapia małżeńska?
Terapia małżeńska może przynieść wiele korzyści, takich jak:
- Poprawa komunikacji i zrozumienia między partnerami,
- Rozwiązanie konfliktów i trudności, które wpływają na związek,
- Odbudowa zaufania i więzi emocjonalnej,
- Zwiększenie satysfakcji z relacji małżeńskiej,
- Lepsze zrozumienie siebie nawzajem i swoich potrzeb,
- Wspólne wypracowanie strategii radzenia sobie z przyszłymi trudnościami.
Jak umówić się na terapię małżeńską?
Aby umówić się na terapię małżeńską, wystarczy skontaktować się z nami telefonicznie lub mailowo. Przed rozpoczęciem terapii przeprowadzimy wstępną konsultację, która pomoże określić potrzeby pary i dobrać odpowiednią metodę pracy terapeutycznej. Sesje terapii małżeńskiej są dostępne w dogodnych terminach, które pasują do Waszego harmonogramu.
