Terapia małżeńska Lublin

Zapraszamy małżeństwa z problemami na terapie

Zapraszamy małżeństwa z problemami na terapie

Brak szacunku i zrozumienia, nieustanne problemy oraz kłótnie, które przerastają małżonków. To problemy, które z czasem mogą zacząć dotyczyć każdego związku. Kiedy nad małżeństwo nadciągnęły ciemne chmury i trudno dojść wspólnie do porozumienia, warto pomyśleć nad terapią małżeńską w Lublinie. Specjalista pozna partnerów, ich poglądy, wymagania, oczekiwania, nawyki, zdiagnozuje przyczynę problemów i podejmie pracę nad ulepszeniem relacji.

czemu warto?

dziecko
Pomaga w odbudowie komunikacji
people
Pomaga w odbudowie zaufania
spread
Rozwiązuje długotrwałe problemy
dziecko
Wzmacnia zrozumienie i empatię
dziecko 1
Uczy rozwiązywania konfliktów

Rozwiązania i zrozumienie

Konflikty w związku i rola terapii małżeńskiej w ich rozwiązywaniu

Narzucone wartości i oczekiwania jako przyczyna konfliktów

Konflikty w związku często pojawiają się, gdy jedna strona stara się narzucić swoje wartości i oczekiwania partnerowi. Nie wszyscy potrafią zaakceptować odrębność drugiej osoby, co prowadzi do napięć. Każdy ma prawo do swoich wartości i uczuć, a kluczowe jest ich wzajemne poszanowanie.

Tolerancja i szanowanie odrębności

Ważne jest, aby partnerzy akceptowali wartości drugiej osoby, pod warunkiem że nie są one sprzeczne. Wzajemna tolerancja i szacunek są fundamentem udanej relacji. Terapia małżeńska pomaga partnerom zrozumieć tę zasadę i nauczyć się akceptować różnice.

Krytyka i brak umiejętności słuchania

Z biegiem czasu problemy w związku mogą wynikać z nadmiernej krytyki lub braku umiejętności aktywnego słuchania. Frustracja i niezadowolenie narastają, co prowadzi do zamknięcia się na partnera i zaniku komunikacji. W takiej sytuacji z pomocą przychodzi terapia małżeńska.

Budowanie relacji poprzez aktywne słuchanie i komunikację

Terapia małżeńska w Lublinie umożliwia partnerom uświadomienie sobie swoich błędów w komunikacji. Podczas terapii uczą się aktywnego słuchania, co pomaga w odbudowie relacji i przywróceniu wzajemnego zrozumienia.

Kolejnym problemem, który może zostać rozwiązany podczas terapii małżeńskich (np. w Lublinie), jest stosowanie niekonstruktywnej strategii komunikacji. W czasie spotkań z psychoterapeutą zostaną rozpoznane stosowane wzorce i zastąpione efektywnymi strategiami, które nie są krzywdzące dla żadnej ze stron. Psychoterapeuta pomoże nauczyć się rozmawiać w niekrzywdzący sposób, które nie będzie oznaczać dla małżonków obwiniana, zrzucana winy, krytykowania i braku empatii.

Chcesz pokonać problemy w związku i cieszyć się zdrową relacją? Przyjdź do Centrum Psychiatrii i Psychoterapii Poznawczo- Behawioralnej w Lublinie.

Twoi Specjaliści

Zobacz który z naszych specjalistów zajmie się twoim leczeniem

Karolina Sprawka

Lekarz, specjalista psychiatra zajmuje się diagnozowaniem oraz leczeniem zaburzeń psychicznych

GL1A2340_pp-scaled
Monika Ciechońska

Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo – Behawioralnej

Paulina Pokrzywa
Paulina Pokrzywa

Psycholog, psychotraumatolog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie szkolenia

Marta Jakubowska
Marta Jakubowska-Parchomiuk

Lekarz psychiatra, w trakcie szkolenia specjalizacyjnego. W praktyce lekarskiej najważniejsze jest dla niej indywidualne podejście do Pacjenta.

Skontaktuj się i umów się na konsultację. Wspólnie znajdziemy rozwiązanie, które pomoże Ci lepiej funkcjonować w codziennym życiu.

FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Terapia małżeńska to forma psychoterapii skierowana do par, które przeżywają trudności w relacjach, komunikacji i intymności. Celem terapii jest poprawa wzajemnego zrozumienia, odbudowa zaufania i rozwiązanie problemów, które mogą wpływać na związek. Terapeuta wspiera pary w pracy nad poprawą jakości ich relacji.

Warto rozważyć terapię małżeńską, gdy pojawiają się problemy, takie jak:

  • Trudności w komunikacji, nieporozumienia,
  • Problemy z zaufaniem, zdrada,
  • Niska jakość intymności i więzi emocjonalnej,
  • Kryzys w związku, różnice w oczekiwaniach,
  • Konflikty dotyczące wychowania dzieci,
  • Niezadowolenie z życia małżeńskiego, poczucie wypalenia.

Terapia małżeńska zazwyczaj obejmuje spotkania dla obu partnerów, w trakcie których terapeuta pomoże zidentyfikować źródła problemów i wypracować skuteczne metody ich rozwiązania. Celem jest poprawa komunikacji, zrozumienie emocji i potrzeb obu stron oraz nauka budowania zdrowych i satysfakcjonujących relacji. Terapia może trwać od kilku do kilkunastu spotkań w zależności od indywidualnych potrzeb pary.

Terapia małżeńska może przynieść wiele korzyści, takich jak:

  • Poprawa komunikacji i zrozumienia między partnerami,
  • Rozwiązanie konfliktów i trudności, które wpływają na związek,
  • Odbudowa zaufania i więzi emocjonalnej,
  • Zwiększenie satysfakcji z relacji małżeńskiej,
  • Lepsze zrozumienie siebie nawzajem i swoich potrzeb,
  • Wspólne wypracowanie strategii radzenia sobie z przyszłymi trudnościami.

Aby umówić się na terapię małżeńską, wystarczy skontaktować się z nami telefonicznie lub mailowo. Przed rozpoczęciem terapii przeprowadzimy wstępną konsultację, która pomoże określić potrzeby pary i dobrać odpowiednią metodę pracy terapeutycznej. Sesje terapii małżeńskiej są dostępne w dogodnych terminach, które pasują do Waszego harmonogramu.

Przewijanie do góry