Terapia dla par
Brak zrozumienia, nieustanne kłótnie i konflikty, brak szacunku, ciągłe wyrzuty… to problemy, które zagrażają każdemu związkowi. Kiedy codzienne trudności zaczynają przerastać małżonków, nie mogą o własnych siłach dojść do porozumienia i myślą o rozpadzie związku, warto zgłosić się jak najszybciej do psychoterapeuty (np. w Lublinie). Terapia par może okazać się najlepszym ratunkiem dla relacji.
Spadek satysfakcji ze związku i konflikty między małżonkami nierzadko są efektem narzucania drugiej osobie własnych wyobrażeń i oczekiwań. Chęć podporządkowania drugiej osoby własnym wymaganiom wywiera na niej presję i obniża poczucie własnej wartości. To z kolei wywołuje agresję i niezadowolenie. Podczas terapii par (m.in. w Lublinie) terapeuta poznaje partnerów, ich bolączki, oczekiwania i diagnozuje podłoże problemów. W przypadku narzucania drugiej osobie przez pierwszą swoich wymagań, terapeuta uczy w czasie terapii dla par (np. w Lublinie) stawiania granic oraz tego, w jaki sposób zacząć akceptować i tolerować odmienność oraz odrębność partnera.
Zalety terapii dla par:
Rozwiązywanie Konfliktów
Wzrost Satysfakcji z Relacji
Wzmacnianie Empatii i Zrozumienia
Poprawa Komunikacji
Odbudowa Zaufania
czemu warto ?
Korzyści dla Twojego Związku
Zrozumienie Problemu: Krytyka i Brak Słuchania
Jak nadmierna krytyka i brak efektywnego słuchania prowadzą do konfliktów. Dlaczego umiejętność aktywnego słuchania jest kluczowa w budowaniu zdrowej relacji.
Frustracja i Dystans: Skutki Braku Komunikacji
Jak brak otwartości prowadzi do narastającej frustracji i oddalania się partnerów. W jaki sposób terapia pomaga przełamać bariery emocjonalne i zbliżyć się do siebie.
Nieefektywna Komunikacja: Klucz do Konfliktów
Jak sprzeczne komunikaty pogarszają relacje. Rola terapeuty w nauce lepszego wyrażania siebie i unikania oskarżeń.
Nowa Jakość Relacji: Korzyści z Terapii Par
Jak terapia pomaga odbudować związek i przywrócić satysfakcję z relacji. Zwiększenie empatii, zrozumienia i bliskości dzięki nowym umiejętnościom komunikacyjnym.
Twoi Specjaliści
Zobacz który z naszych specjalistów zajmie się twoim leczeniem
Dorota Mącik
Psycholog, dr nauk humanistycznych w zakresie psychologii, certyfikowany psychoterapeuta Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo – Behawioralnej
Natalia Janiszewska
Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo – Behawioralnej, biegły sądowy
Aleksandra Szepietowska-Ilach
Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo – Behawioralnej
Monika Ciechońska
Psycholog, certyfikowany psychoterapeuta Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo – Behawioralnej
Skontaktuj się i umów się na konsultację. Wspólnie znajdziemy rozwiązanie, które pomoże Ci lepiej funkcjonować w codziennym życiu.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Czym jest terapia par?
Terapia par to forma psychoterapii, która ma na celu poprawę relacji między partnerami. Pomaga w rozwiązywaniu problemów, takich jak trudności w komunikacji, konflikty, zmniejszenie intymności czy inne wyzwania w związku. Terapia skupia się na poprawie zrozumienia, zaufania i współpracy w relacji.
Kiedy warto zdecydować się na terapię par?
Terapia par może być pomocna w przypadku:
- Częstych konfliktów i nieporozumień,
- Problemów z komunikacją i wyrażaniem emocji,
- Zdrady lub utraty zaufania,
- Braku bliskości i intymności,
- Problemy z wychowaniem dzieci,
- Poczucie wypalenia w związku.
Jak wygląda terapia par?
Terapia par odbywa się w formie regularnych spotkań z terapeutą. W trakcie sesji obie strony mają możliwość wyrażenia swoich emocji, opinii i potrzeb. Terapeuta pomaga zrozumieć przyczyny problemów oraz wypracować skuteczne metody radzenia sobie z trudnościami. Celem jest poprawa komunikacji, odbudowa zaufania i wzmocnienie więzi emocjonalnej.
Jakie korzyści niesie terapia par?
Terapia par może przynieść wiele korzyści, takich jak:
- Poprawa komunikacji i wyrażania emocji w związku,
- Odbudowa zaufania i rozwiązywanie trudnych sytuacji,
- Większe zrozumienie potrzeb i oczekiwań partnera,
- Wspólna nauka rozwiązywania konfliktów w sposób konstruktywny,
- Zwiększenie satysfakcji z życia emocjonalnego i seksualnego.
Jak umówić się na terapię par?
Aby umówić się na terapię par, wystarczy skontaktować się z nami telefonicznie lub mailowo. Przed rozpoczęciem sesji przeprowadzimy konsultację, która pomoże określić potrzeby i cele terapii. Terminy sesji dostosowujemy do preferencji pary, zapewniając wygodne godziny spotkań.
