Prowadzę psychoterapię indywidualną młodzieży od 16. roku życia oraz osób dorosłych.
Wspieram osoby zmagające się z lękiem, obniżonym nastrojem oraz nadmiernymi wymaganiami wobec siebie i perfekcjonizmem. W pracy pomagam lepiej zrozumieć własne emocje, myśli i sposoby reagowania oraz stopniowo wypracowywać bardziej pomocne strategie radzenia sobie z trudnościami.
Magdalena Klimkiewicz
Psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia
Młodzież 16+
i dorośli
Terapia
CBT
lęk
i obniżony nastrój
perfekcjonizm
i samoocena
Zakres udzielanych konsultacji
Prowadzi psychoterapię młodzieży od 16. roku życia oraz osób dorosłych doświadczających m.in.:
- lęku i nadmiernego napięcia – gdy niepokój, zamartwianie się lub unikanie zaczynają ograniczać codzienne funkcjonowanie,
- obniżonego nastroju i trudności depresyjnych – gdy brakuje energii, motywacji, pojawia się wycofanie lub coraz trudniej czerpać satysfakcję z codzienności,
- perfekcjonizmu i nadmiernych wymagań wobec siebie – gdy ciągła potrzeba osiągania wysokich standardów prowadzi do napięcia, samokrytyki lub poczucia, że „nigdy nie jest wystarczająco dobrze”,
- trudności emocjonalnych – gdy trudno rozpoznać, zrozumieć lub regulować własne emocje,
- przeciążenia i trudności w radzeniu sobie z codziennymi wymaganiami.
Pracuje z młodzieżą od 16. roku życia oraz osobami dorosłymi. Spotkania mogą odbywać się stacjonarnie, a w uzasadnionych sytuacjach również online.
Jak wygląda praca terapeutyczna?
Magdalena Klimkiewicz pracuje przede wszystkim w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT).
Wspólnie z pacjentem przygląda się temu, w jaki sposób myśli, emocje i zachowania wzajemnie na siebie wpływają oraz jakie mechanizmy mogą podtrzymywać aktualne trudności.
Cele terapii są ustalane wspólnie i dostosowywane do sytuacji oraz potrzeb pacjenta. Ważnym elementem pracy jest rozwijanie konkretnych sposobów radzenia sobie, które można wykorzystywać również poza gabinetem.
Jej wcześniejsze szkolenia obejmowały również podstawy psychoterapii psychodynamicznej, terapię behawioralną oraz Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR), dzięki czemu posiada szerokie przygotowanie do rozumienia różnych sposobów funkcjonowania pacjenta.
Lęk, obniżony nastrój i perfekcjonizm u młodzieży
Jednym z ważnych obszarów przygotowania Magdaleny Klimkiewicz jest praca z młodzieżą doświadczającą lęku, obniżonego nastroju oraz perfekcjonizmu.
Okres dorastania może wiązać się z dużą presją, porównywaniem się z innymi, wymaganiami szkolnymi i społecznymi oraz coraz większymi oczekiwaniami wobec siebie.
Perfekcjonizm nie zawsze oznacza po prostu chęć robienia czegoś dobrze. Może wiązać się z silną samokrytyką, lękiem przed popełnieniem błędu, trudnością w odpoczynku czy poczuciem, że osiągnięcia wciąż są niewystarczające.
W terapii młoda osoba może lepiej rozumieć własne emocje i sposób myślenia, zauważać mechanizmy zwiększające napięcie oraz stopniowo budować bardziej elastyczne podejście do siebie i stawianych sobie wymagań.
Wykształcenie i kwalifikacje
Magdalena Klimkiewicz ukończyła psychologię na Uniwersytecie Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie.
Jest również absolwentką kwalifikacyjnych studiów pedagogicznych oraz studiów podyplomowych z zakresu wczesnego wspomagania rozwoju małego dziecka.
Obecnie uczestniczy w czteroletnim kursie psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Akademii InterEgo.
Ma kilkunastoletnie doświadczenie zawodowe. Pracowała m.in. w ośrodku pomocy rodzinie, poradniach i szkołach, a także odbywała staże w placówkach terapeutycznych i medycznych.