Ataki paniki

Ataki paniki to nagłe epizody intensywnego lęku, które mogą pojawiać się niespodziewanie i powodować silne objawy fizyczne oraz psychiczne. Dla wielu osób są one przerażającym doświadczeniem, które prowadzi do unikania określonych sytuacji oraz wzmożonego lęku przed kolejnymi epizodami. Choć mogą wydawać się niekontrolowane i przerażające, odpowiednia terapia może pomóc w ich przezwyciężeniu i przywróceniu poczucia bezpieczeństwa w codziennym życiu. Czym są ataki paniki? Ataki paniki to intensywne epizody […]