Archiwa: Uzależnienia - Centrum Psychiatrii i Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej

Psycholog dziecięcy – wsparcie w walce z uzależnieniami

Psychoterapia, Uzależnienia, Wsparcie psychologiczne / admin / 10 marca, 2026

Twoje dziecko coraz więcej czasu spędza przy komputerze lub smartfonie, unika dawnych zainteresowań i wybucha złością, gdy odbierasz mu ekran? Nie szukaj winy w sobie ani w dziecku – takie zachowanie może świadczyć o uzależnieniu, z którym zmaga się młody człowiek. W dobie łatwego dostępu do gier i internetu wielu kilkunastolatków odczuwa silny przymus korzystania z urządzeń cyfrowych. Wiele z takich sytuacji wymaga profesjonalnego wsparcia, bo problem – czy związany z substancjami psychoaktywnymi, […]

Psychiatria dla osób uzależnionych – wsparcie medyczne w walce z nałogiem

Psychiatra, Uzależnienia / admin / 12 lutego, 2026

Uzależnienie od alkoholu, narkotyków, hazardu czy nawet nowych technologii może dotknąć każdego – bez względu na wiek, płeć czy sytuację życiową. Osoby zmagające się z nałogiem oraz ich bliscy często zadają sobie pytanie, do kogo zwrócić się po pomoc: czy lepszym wyborem będzie psycholog, grupa wsparcia, a może od razu psychiatra? Warto wiedzieć, że psychiatra odgrywa istotną rolę w procesie wychodzenia z uzależnienia. Dzięki wiedzy medycznej i doświadczeniu jest w stanie zapewnić specjalistyczne wsparcie, którego nie zapewnią inni

Jak działa mechanizm nagrody i dlaczego uzależniamy się od scrollowania?

Lęk, Psychoterapia, Psychoterapia dzieci i młodzieży, Uzależnienia / admin / 12 stycznia, 2026

Scrollowanie stało się jedną z najbardziej powszechnych czynności regulujących napięcie we współczesnym świecie. Sięgamy po telefon automatycznie: w kolejce, przed snem, w przerwie między zadaniami. Z pozoru to niewinne „zabicie czasu”, w praktyce jednak często prowadzi do utraty kontroli, rozproszenia i poczucia winy. W gabinecie CBT coraz częściej pojawia się pytanie: „dlaczego nie mogę przestać scrollować, nawet gdy wiem, że to mi nie służy?”. Odpowiedź nie sprowadza się do słabej woli. Leży ona w sposobie działania

Leczenie uzależnień behawioralnych (hazard, internet): CBT, ACT i wsparcie bliskich

Uzależnienia / admin / 7 stycznia, 2026

Uzależnienia behawioralne, takie jak hazard czy kompulsywne korzystanie z internetu, potrafią wnikać w życie człowieka niemal niezauważalnie. Nie wymagają substancji, a mimo to tworzą silny mechanizm nagrody, napięcia i ulgi, który napędza kolejne zachowania. W praktyce terapeutycznej widzę, jak szybko mogą przejąć kontrolę nad codziennością: rozregulować relacje, finansową stabilność, sen, poczucie sensu i sprawczości. Leczenie nie polega na „wzięciu się w garść”, lecz na rozumieniu, treningu umiejętności i budowaniu wsparcia. CBT i ACT

Uzależnienia

Psycholog dziecięcy – wsparcie w walce z uzależnieniami

Psychiatria dla osób uzależnionych – wsparcie medyczne w walce z nałogiem

Jak działa mechanizm nagrody i dlaczego uzależniamy się od scrollowania?

Leczenie uzależnień behawioralnych (hazard, internet): CBT, ACT i wsparcie bliskich

Dane kontaktowe