Rodzicielstwo a lęk dziecka – jak wspierać emocjonalny rozwój bez nadmiernej ochrony

Lęk u dzieci jest naturalnym elementem ich rozwoju i często stanowi reakcję na nowe, nieznane lub trudne sytuacje. Jednak sposób, w jaki rodzice reagują na lęki dziecka, ma ogromny wpływ na to, czy lęk się nasili, czy stopniowo osłabnie. Rodzicielstwo odgrywa tu kluczową rolę – wspierające, ale jednocześnie niewzmacniające lęku podejście może pomóc dziecku budować odporność psychiczną i poczucie bezpieczeństwa. Częstym błędem, który popełniają opiekunowie, jest nadmierna ochrona, […]

terapia grupowa

Terapia grupowa w leczeniu uzależnień – sprawdź, dlaczego działa!

Leczenie uzależnień to złożony proces, który wymaga wsparcia psychologicznego, zaangażowania i odpowiednich narzędzi terapeutycznych. Jedną z najskuteczniejszych metod pomocy osobom zmagającym się z nałogami jest terapia grupowa. Choć wielu pacjentów na początku odczuwa opór przed udziałem w spotkaniach grupowych, z czasem okazuje się, że to właśnie ta forma wsparcia niesie za sobą ogromną wartość i realną szansę na trwałą zmianę. Wspólnota doświadczeń jako źródło siły W terapii indywidualnej pacjent pracuje nad swoimi

Psychoterapia dla par – kiedy warto szukać pomocy?

Psychoterapia dla par – jak rozpoznać kryzys w związku? Każdy związek przechodzi przez różne etapy, od początkowej fascynacji po dojrzałe partnerstwo. Niestety, nie zawsze relacje układają się idealnie, a pojawiające się trudności mogą prowadzić do poważnych kryzysów. Jak rozpoznać, że warto rozważyć psychoterapię dla par?

Fobia szkolna – jak pomóc dziecku, które boi się szkoły?

Fobia szkolna u dzieci – jak rozpoznać i zrozumieć problem? Fobia szkolna, znana również jako lęk szkolny, to poważne zaburzenie emocjonalne, które dotyka dzieci w różnych grupach wiekowych. Objawia się silnym stresem, paniką i unikaniem szkoły. Przyczyn fobii szkolnej może być wiele – od problemów z rówieśnikami, przez lęk przed ocenianiem, aż po zaburzenia lękowe i depresyjne. Rodzice i nauczyciele często bagatelizują objawy, myląc je z lenistwem lub brakiem motywacji.

Przewijanie do góry