Porady

Pierwsza konsultacja psychologiczna bywa dla wielu osób momentem przełomowym – to czas, w którym po raz pierwszy w bezpiecznych warunkach można nazwać swoje trudności, opowiedzieć o lękach, obawach i nadziejach oraz sprawdzić, jak wygląda profesjonalna pomoc. W Centrum Psychiatrii i Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT Lublin) dbamy o to, aby ten pierwszy krok był możliwie jak najmniej stresujący, przejrzysty i oparty na szacunku do indywidualnej historii każdej osoby. Poniżej wyjaśniamy, jak […]

Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) od lat pozostaje jedną z najlepiej przebadanych i najczęściej rekomendowanych form leczenia trudności natury psychicznej. Łączy w sobie uporządkowaną, opartą na nauce wiedzę o funkcjonowaniu człowieka z bardzo praktycznymi narzędziami, które dają szansę na realną zmianę w codziennym życiu. W Centrum Psychiatrii i Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT Lublin) wykorzystujemy ten potencjał, oferując profesjonalną pomoc osobom w różnym wieku, zmagającym się z szerokim spektrum problemów – od lęku

Terapia poznawczo‑behawioralna, nazywana w skrócie CBT (od ang. Cognitive Behavioral Therapy), jest jedną z najlepiej przebadanych i najczęściej rekomendowanych form psychoterapii na świecie. Łączy w sobie pracę nad sposobem myślenia z modyfikacją zachowań, dzięki czemu pozwala skutecznie zmniejszać objawy wielu zaburzeń psychicznych, ale również podnosić jakość codziennego życia. W Centrum Psychiatrii i Psychoterapii Poznawczo‑Behawioralnej (CBT Lublin) wykorzystujemy tę metodę w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi, pomagając osobom w kryzysie, zmagającym

Dobór odpowiedniego miejsca, w którym można uzyskać profesjonalną pomoc psychologiczną i psychiatryczną, ma ogromne znaczenie dla procesu zdrowienia. Centrum Psychiatrii i Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT Lublin) zostało stworzone z myślą o osobach poszukujących skutecznego wsparcia w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, kryzysami, zaburzeniami nastroju czy problemami w relacjach. Łączymy podejście oparte na dowodach naukowych z indywidualnym spojrzeniem na historię każdej osoby. Poniżej prezentujemy zakres usług, z których mogą Państwo skorzystać w naszym centrum