Psychiatra

ADHD u dzieci: leczenie farmakologiczne czy psychoterapia?

ADHD to nie tylko nadmierna ruchliwość czy trudności z koncentracją. To złożony zespół objawów, który wpływa na emocje, relacje i poczucie własnej wartości dziecka. Rodzice często stają przed pytaniem: czy sięgnąć po leki, czy rozpocząć psychoterapię? Odpowiedź nie jest prosta, ponieważ każda forma leczenia ma swoje mocne strony i ograniczenia. Psychoterapia poznawczo-behawioralna pokazuje, że praca z myślami, emocjami i zachowaniami dziecka może realnie zmieniać jego funkcjonowanie. Z kolei farmakoterapia może wspierać proces terapeutyczny, szczególnie gdy objawy utrudniają codzienność.

Wsparcie psychiczne w pracy

Dlaczego świadomość zdrowia psychicznego w pracy jest ważna?

Większość dorosłego życia spędzasz w pracy. To właśnie tam budujesz relacje, rozwijasz umiejętności i realizujesz cele. Jednak wraz z wymaganiami i tempem pracy pojawia się także stres, zmęczenie i niekiedy poczucie przeciążenia. Świadomość zdrowia psychicznego w pracy oznacza umiejętność dostrzegania tych sygnałów, zanim przerodzą się w poważniejsze problemy. Kiedy wiesz, jak reagować na trudności i jak rozmawiać o nich w środowisku zawodowym, chronisz nie tylko siebie, ale i całą organizację. Efektywność

psychoterapia-cbt

Psychologiczne aspekty leczenia bólu przewlekłego – ciało i umysł w dialogu

Ból przewlekły potrafi zdominować życie. Przenika każdy dzień, wpływa na nastrój, relacje, plany, a często odbiera poczucie sprawczości. W odróżnieniu od bólu ostrego, ten przewlekły nie sygnalizuje już uszkodzenia ciała – staje się stanem samym w sobie. I choć leczenie medyczne jest potrzebne, psychoterapia coraz częściej okazuje się równie ważna. Bo ciało nie działa w oderwaniu od psychiki – i odwrotnie. Ból a psychika – współzależność, którą trudno ignorować

Terapia poznawczo-behawioralna w leczeniu zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych – skuteczność i przebieg terapii

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD) to jedno z bardziej wyniszczających zaburzeń psychicznych, które dotyka zarówno dorosłych, jak i dzieci. Charakteryzuje się obecnością natrętnych myśli (obsesji) i przymusowych zachowań (kompulsji), które są odpowiedzią na te myśli i mają na celu zmniejszenie lęku. Choć OCD może przybierać różne formy, to wspólnym mianownikiem dla wszystkich jego odmian jest ogromne cierpienie psychiczne i trudności w codziennym funkcjonowaniu. W kontekście dostępnych metod leczenia, terapia poznawczo-behawioralna

Przewijanie do góry