Archiwa: Psychiatra - Strona 3 z 4 - Centrum Psychiatrii i Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej

Dlaczego świadomość zdrowia psychicznego w pracy jest ważna?

Psychiatra, Psychoterapia / admin / 28 sierpnia, 2025

Większość dorosłego życia spędzasz w pracy. To właśnie tam budujesz relacje, rozwijasz umiejętności i realizujesz cele. Jednak wraz z wymaganiami i tempem pracy pojawia się także stres, zmęczenie i niekiedy poczucie przeciążenia. Świadomość zdrowia psychicznego w pracy oznacza umiejętność dostrzegania tych sygnałów, zanim przerodzą się w poważniejsze problemy. Kiedy wiesz, jak reagować na trudności i jak rozmawiać o nich w środowisku zawodowym, chronisz nie tylko siebie, ale i całą organizację. Efektywność […]

Psychologiczne aspekty leczenia bólu przewlekłego – ciało i umysł w dialogu

Psychiatra / admin / 8 sierpnia, 2025

Ból przewlekły potrafi zdominować życie. Przenika każdy dzień, wpływa na nastrój, relacje, plany, a często odbiera poczucie sprawczości. W odróżnieniu od bólu ostrego, ten przewlekły nie sygnalizuje już uszkodzenia ciała – staje się stanem samym w sobie. I choć leczenie medyczne jest potrzebne, psychoterapia coraz częściej okazuje się równie ważna. Bo ciało nie działa w oderwaniu od psychiki – i odwrotnie. Ból a psychika – współzależność, którą trudno ignorować

Terapia poznawczo-behawioralna w leczeniu zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych – skuteczność i przebieg terapii

Psychiatra, Psychoterapia, Zaburzenia psychiczne / admin / 14 lipca, 2025

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD) to jedno z bardziej wyniszczających zaburzeń psychicznych, które dotyka zarówno dorosłych, jak i dzieci. Charakteryzuje się obecnością natrętnych myśli (obsesji) i przymusowych zachowań (kompulsji), które są odpowiedzią na te myśli i mają na celu zmniejszenie lęku. Choć OCD może przybierać różne formy, to wspólnym mianownikiem dla wszystkich jego odmian jest ogromne cierpienie psychiczne i trudności w codziennym funkcjonowaniu. W kontekście dostępnych metod leczenia, terapia poznawczo-behawioralna

Psychiatria dziecięca – zobacz, jakich sygnałów nie wolno ignorować!

Psychiatra / admin / 22 czerwca, 2025

Twoje dziecko zamknęło się w sobie? Przestało się uśmiechać, wycofało się z relacji, stało się nadmiernie drażliwe albo przeciwnie apatyczne? A może od dawna coś „nie gra”, ale nie umiesz nazwać tego słowami? Rodzicielstwo to nieustanne czuwanie. Intuicja podpowiada, że coś jest nie tak, ale łatwo ją zagłuszyć. Czasami z lęku, innym razem z nadziei, że „samo przejdzie”. Tymczasem problemy psychiczne dzieci i młodzieży to nie fanaberia, a realne cierpienie, które często przez długi czas pozostaje

Psychiatra

Dlaczego świadomość zdrowia psychicznego w pracy jest ważna?

Psychologiczne aspekty leczenia bólu przewlekłego – ciało i umysł w dialogu

Terapia poznawczo-behawioralna w leczeniu zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych – skuteczność i przebieg terapii

Psychiatria dziecięca – zobacz, jakich sygnałów nie wolno ignorować!

Dane kontaktowe