Jak wygląda pierwsza wizyta u psychoterapeuty?
Podjęcie decyzji o rozpoczęciu psychoterapii to często duży krok, który wiąże się z mieszanką emocji – od nadziei po lęk. Wiele osób obawia się pierwszej wizyty, nie wiedząc, czego się spodziewać i czy ich problemy są wystarczająco „ważne”, aby skorzystać z pomocy. Tymczasem psychoterapia to przestrzeń, w której każdy może znaleźć wsparcie i zrozumienie. W tym artykule omówimy, jak wygląda pierwsze spotkanie z terapeutą, czego można się po nim spodziewać i jak najlepiej się […]
