CBTlublin_logo_PION_bez_podpisu-1

Centrum Psychiatrii i Psychoterapii Poznawczo – Behawioralnej

CBTlublin_logo_PION_bez_podpisu-1
CBTlublin_logo_PION_bez_podpisu-1

Psychoterapia

Czy leczenie uzależnień bez leków jest możliwe? Psychologiczna perspektywa terapii uzależnień

Psychoterapia, Uzależnienia / /

Uzależnienia to złożone zaburzenia, które obejmują zarówno sferę biologiczną, jak i psychiczną człowieka. Choć farmakoterapia bywa skutecznym narzędziem w procesie leczenia – zwłaszcza przy detoksykacji czy łagodzeniu objawów odstawienia – coraz częściej podkreśla się rolę psychologicznego wsparcia w długoterminowym procesie zdrowienia. Pojawia się zatem pytanie: czy leczenie uzależnień bez leków jest możliwe i skuteczne? Z psychologicznego punktu widzenia – jak najbardziej. Psychoterapia stanowi bowiem […]

Leczenie chorób psychosomatycznych – rola psychoterapii w procesie zdrowienia ciała i psychiki

Psychoterapia / /

Choroby psychosomatyczne są jednym z najlepszych przykładów na to, jak ściśle połączone są ludzka psychika i ciało. Termin „psychosomatyczne” oznacza dosłownie „pochodzące od duszy i ciała”, co wskazuje na fakt, że niektóre objawy fizyczne mogą mieć podłoże emocjonalne, a nie stricte biologiczne. Przewlekły stres, tłumione emocje, lęk czy nierozwiązane traumy mogą prowadzić do powstania lub nasilenia objawów takich jak bóle głowy, migreny, dolegliwości żołądkowe, zaburzenia snu, choroby skóry czy problemy

psychoterapia dla par

Psychoterapia par – kiedy warto się na nią zdecydować?

Psychoterapia / /

Bycie razem to coś więcej niż dzielenie przestrzeni, obowiązków i wspólnych planów. To codzienne wybory, kompromisy, rozmowy, czasem czułość, a czasem złość. W każdej relacji zdarzają się momenty trudne, ale gdy zaczyna brakować porozumienia, a bliskość staje się wspomnieniem, warto się zatrzymać i zapytać: co się z nami dzieje? Psychoterapia par nie jest ostatecznością. To szansa, by spojrzeć na siebie nawzajem z innej perspektywy i spróbować na nowo. Psychoterapia par – kiedy relacja

Kobieta cierpiąca na depresję

Jak rozpoznać depresję i jak psychoterapia pomaga w jej leczeniu?

Psychoterapia / /

Budzisz się rano i czujesz, że nie masz siły, by wstać z łóżka? Zwykłe obowiązki stają się przytłaczające, a rzeczy, które kiedyś sprawiały radość, dziś nie mają znaczenia? Jeśli te uczucia nie mijają, a codzienność staje się walką, być może zmagasz się z depresją. Sprawdź, jak ją rozpoznać i jak psychoterapia pomaga w jej leczeniu!

Przewijanie do góry