Psychoterapia

Zaburzenia odżywiania u chłopców: różnice, mity i fakty

Przez długi czas zaburzenia odżywiania kojarzono niemal wyłącznie z dziewczętami i kobietami. Społeczna narracja o „idealnym ciele” zdawała się dotyczyć głównie kobiecego świata, a chłopcy – jakby z definicji – mieli być na nią odporni. Dziś wiemy, że to mit. Coraz więcej młodych mężczyzn trafia do gabinetów psychoterapeutycznych z objawami anoreksji, bulimii czy kompulsywnego objadania się. Jednak leczenie zaburzeń odżywiania u chłopców wymaga innego podejścia – uwzględniającego ich sposób przeżywania emocji, obraz […]

Leczenie ODD (zachowań opozycyjno-buntowniczych)

Dziecko, które nie słucha poleceń, sprzeciwia się każdej prośbie i reaguje złością na każdą próbę kontroli, potrafi wyczerpać nawet najbardziej cierpliwego rodzica. Z pozoru to tylko „trudny charakter”, ale czasem pod powierzchnią buntu kryje się coś więcej – ODD, czyli zaburzenie opozycyjno-buntownicze. Leczenie tego zaburzenia wymaga nie tylko pracy z dzieckiem, ale również – a może przede wszystkim – zrozumienia, empatii i współpracy dorosłych. Bo w relacji z dzieckiem, które nie potrafi inaczej wyrazić frustracji niż

Czy potrzebuję terapii? – Sygnały, których nie warto ignorować

Myśl o rozpoczęciu terapii często budzi w nas niepewność. Z jednej strony czujemy, że coś nie gra – emocje stają się przytłaczające, relacje się komplikują, a codzienność traci barwy. Z drugiej – wciąż wątpimy, czy „naprawdę” potrzebujemy pomocy. W świecie, w którym każdy stara się radzić sobie sam, decyzja o skorzystaniu z psychoterapii bywa traktowana jak ostateczność. Tymczasem to często akt odwagi, nie słabości – krok w stronę zrozumienia siebie i odzyskania równowagi.

wsparcie psychologiczne

Kiedy psychoterapia jest konieczna, a kiedy wystarczy wsparcie psychologiczne?

Czujesz, że coś cię przytłacza i potrzebujesz rozmowy, ale nie wiesz, czy lepiej wybrać psychoterapię, czy zwykłe wsparcie psychologiczne? Wiele osób ma ten sam dylemat, bo obie formy pomagają, tylko na różne sposoby. W tym artykule pokażemy Ci, na czym polega terapia a wsparcie psychologiczne i jak możesz zdecydować, czego naprawdę potrzebujesz. Czym różni się wsparcie psychologiczne od psychoterapii? Wsparcie psychologiczne służy Ci wtedy, gdy potrzebujesz rozmowy, spojrzenia z zewnątrz i uporządkowania tego, co Cię

Przewijanie do góry