Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD) często postrzega się jako zbiór irracjonalnych rytuałów i natrętnych myśli, jednak z perspektywy terapii poznawczo-behawioralnej obraz ten okazuje się znacznie bardziej złożony. OCD nie sprowadza się wyłącznie do objawów – to sposób reagowania na lęk, niepewność i poczucie odpowiedzialności.
Zaburzenia osobowości borderline budzą ogromne emocje zarówno wśród pacjentów, jak i terapeutów. Ich obraz kliniczny bywa złożony, zmienny i trudny do uchwycenia w prostych schematach. W podejściu poznawczo-behawioralnym nie traktuje się jednak tych trudności jako przeszkody nie do pokonania, lecz jako materiał do pracy terapeutycznej.
Twoje dziecko coraz więcej czasu spędza przy komputerze lub smartfonie, unika dawnych zainteresowań i wybucha złością, gdy odbierasz mu ekran? Nie szukaj winy w sobie ani w dziecku – takie zachowanie może świadczyć o uzależnieniu, z którym zmaga się młody człowiek. W dobie łatwego dostępu do gier i internetu wielu kilkunastolatków odczuwa silny przymus korzystania z urządzeń cyfrowych. Wiele z takich sytuacji wymaga profesjonalnego wsparcia, bo problem – czy związany z substancjami psychoaktywnymi,
Sen odgrywa ogromną rolę w regulacji emocji, procesach poznawczych oraz ogólnej równowadze psychicznej. Kiedy jego rytm ulega zakłóceniu, organizm zaczyna funkcjonować w stanie zwiększonego napięcia. W praktyce psychoterapii poznawczo-behawioralnej bardzo często obserwuje się związek między problemami ze snem a różnymi trudnościami psychicznymi. Zaburzenia snu nie występują wyłącznie jako osobny problem – często pojawiają się równolegle z zaburzeniami lękowymi, depresją czy przewlekłym stresem. W wielu przypadkach brak
Centrum Psychiatrii i psychoterapii
Poznawczo – Bechawioralnej
© 2026 All Rights Reserved.
