Jeśli czujesz, że wciąż powtarzasz te same błędy i nie wiesz, dlaczego tak się dzieje, terapia schematów może być dobrym rozwiązaniem. Jest to podejście, które pomaga zrozumieć swoje własne reakcje i emocje, które często działają jak „automat”. W tym artykule dowiesz się, dla kogo terapia schematów jest odpowiednia i jakie efekty terapii schematów możesz zauważyć. Czym właściwie jest terapia schematów? Terapia schematów powstała jako […]
Lęk u dziecka potrafi zaskoczyć rodzica swoją intensywnością i uporczywością. Z pozoru niewinne obawy przed ciemnością, szkołą czy rozstaniem z mamą mogą przerodzić się w codzienny stres, który odbiera radość z dzieciństwa. Leczenie lęków u dzieci to nie tylko praca nad objawami, lecz przede wszystkim zrozumienie emocji, które stoją za strachem. Psychoterapia pokazuje, że lęk nie jest wrogiem – jest sygnałem. I dopiero wtedy, gdy dorośli nauczą się go słuchać, mogą pomóc dziecku odzyskać spokój.
Przez długi czas zaburzenia odżywiania kojarzono niemal wyłącznie z dziewczętami i kobietami. Społeczna narracja o „idealnym ciele” zdawała się dotyczyć głównie kobiecego świata, a chłopcy – jakby z definicji – mieli być na nią odporni. Dziś wiemy, że to mit. Coraz więcej młodych mężczyzn trafia do gabinetów psychoterapeutycznych z objawami anoreksji, bulimii czy kompulsywnego objadania się. Jednak leczenie zaburzeń odżywiania u chłopców wymaga innego podejścia – uwzględniającego ich sposób przeżywania emocji, obraz
Dziecko, które nie słucha poleceń, sprzeciwia się każdej prośbie i reaguje złością na każdą próbę kontroli, potrafi wyczerpać nawet najbardziej cierpliwego rodzica. Z pozoru to tylko „trudny charakter”, ale czasem pod powierzchnią buntu kryje się coś więcej – ODD, czyli zaburzenie opozycyjno-buntownicze. Leczenie tego zaburzenia wymaga nie tylko pracy z dzieckiem, ale również – a może przede wszystkim – zrozumienia, empatii i współpracy dorosłych. Bo w relacji z dzieckiem, które nie potrafi inaczej wyrazić frustracji niż
Centrum Psychiatrii i psychoterapii
Poznawczo – Bechawioralnej
© 2026 All Rights Reserved.
