Fobia społeczna, nazywana także zaburzeniem lęku społecznego, to trudność, która może w znacznym stopniu utrudniać codzienne funkcjonowanie – od kontaktów zawodowych i nauki, po relacje rodzinne i przyjacielskie. Osoba mierząca się z silnym lękiem przed oceną innych często czuje się niezrozumiana i osamotniona, choć w rzeczywistości nie jest sama – z podobnymi problemami zmaga się wiele osób w różnym wieku. W Centrum Psychiatrii i Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT Lublin) pomagamy zrozumieć mechanizmy

Atak paniki potrafi pojawić się nagle, bez wyraźnej przyczyny i w jednej chwili wywrócić codzienność do góry nogami. Serce zaczyna bić bardzo szybko, brakuje tchu, ręce drżą, a w głowie pojawia się paraliżująca myśl, że zaraz wydarzy się coś strasznego – omdlenie, utrata kontroli, a nawet śmierć. Choć objawy są wyjątkowo intensywne i budzą ogromny lęk, ataki paniki są zjawiskiem dobrze opisanym przez współczesną psychiatrię i psychologię. Co ważne