Archiwa: Psychoterapia - Strona 17 z 20 - Centrum Psychiatrii i Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej

Problemy ze snem – jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT) może skutecznie je leczyć?

Psychoterapia / admin / 14 kwietnia, 2025

Problemy ze snem dotykają coraz większej liczby osób, niezależnie od wieku czy stylu życia. Bezsenność, częste wybudzenia, trudności z zasypianiem czy zbyt wczesne budzenie się to tylko niektóre z objawów, które mogą znacząco wpływać na jakość codziennego funkcjonowania. Wielu ludzi przez długi czas ignoruje te trudności, tłumacząc je stresem lub przejściowym kryzysem. Jednak przewlekłe problemy ze snem nie tylko obniżają komfort życia, ale również zwiększają ryzyko rozwoju wielu chorób. W obliczu tych […]

Terapia grupowa w leczeniu uzależnień – sprawdź, dlaczego działa!

Psychoterapia, Uzależnienia / admin / 10 kwietnia, 2025

Leczenie uzależnień to złożony proces, który wymaga wsparcia psychologicznego, zaangażowania i odpowiednich narzędzi terapeutycznych. Jedną z najskuteczniejszych metod pomocy osobom zmagającym się z nałogami jest terapia grupowa. Choć wielu pacjentów na początku odczuwa opór przed udziałem w spotkaniach grupowych, z czasem okazuje się, że to właśnie ta forma wsparcia niesie za sobą ogromną wartość i realną szansę na trwałą zmianę. Wspólnota doświadczeń jako źródło siły W terapii indywidualnej pacjent pracuje nad swoimi

Psychoterapia dla par – kiedy warto szukać pomocy?

Psychoterapia, Terapia dla par / admin / 20 marca, 2025

Psychoterapia dla par – jak rozpoznać kryzys w związku? Każdy związek przechodzi przez różne etapy, od początkowej fascynacji po dojrzałe partnerstwo. Niestety, nie zawsze relacje układają się idealnie, a pojawiające się trudności mogą prowadzić do poważnych kryzysów. Jak rozpoznać, że warto rozważyć psychoterapię dla par?

Fobia szkolna – jak pomóc dziecku, które boi się szkoły?

Psychoterapia, Psychoterapia dzieci i młodzieży / admin / 19 marca, 2025

Fobia szkolna u dzieci – jak rozpoznać i zrozumieć problem? Fobia szkolna, znana również jako lęk szkolny, to poważne zaburzenie emocjonalne, które dotyka dzieci w różnych grupach wiekowych. Objawia się silnym stresem, paniką i unikaniem szkoły. Przyczyn fobii szkolnej może być wiele – od problemów z rówieśnikami, przez lęk przed ocenianiem, aż po zaburzenia lękowe i depresyjne. Rodzice i nauczyciele często bagatelizują objawy, myląc je z lenistwem lub brakiem motywacji.

Psychoterapia

Problemy ze snem – jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT) może skutecznie je leczyć?

Terapia grupowa w leczeniu uzależnień – sprawdź, dlaczego działa!

Psychoterapia dla par – kiedy warto szukać pomocy?

Fobia szkolna – jak pomóc dziecku, które boi się szkoły?

Dane kontaktowe