Relacja z nastolatką – napięcia, granice i możliwość spotkania

Relacja z nastolatką stanowi jedno z najbardziej wymagających doświadczeń dla dorosłych – zarówno rodziców, jak i terapeutów. W tym okresie dojrzewania pojawiają się intensywne emocje, potrzeba autonomii oraz sprzeczne pragnienia bliskości i oddzielenia. Z perspektywy psychoterapii relacja ta odsłania głębsze warstwy komunikacji, często niewerbalnej, a także ukryte konflikty rozwojowe. Własne doświadczenie pracy z rodzinami pokazuje, że napięcia nie oznaczają rozpadu więzi, lecz jej transformację – wymagającą uważności, elastyczności […]

Centrum psychoterapii Lublin – jakie usługi oferuje

Centrum psychoterapii Lublin – jakie usługi oferuje

Dobór odpowiedniego miejsca, w którym można uzyskać profesjonalną pomoc psychologiczną i psychiatryczną, ma ogromne znaczenie dla procesu zdrowienia. Centrum Psychiatrii i Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT Lublin) zostało stworzone z myślą o osobach poszukujących skutecznego wsparcia w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, kryzysami, zaburzeniami nastroju czy problemami w relacjach. Łączymy podejście oparte na dowodach naukowych z indywidualnym spojrzeniem na historię każdej osoby. Poniżej prezentujemy zakres usług, z których mogą Państwo skorzystać w naszym centrum

Depresja – między doświadczeniem jednostki a procesem zmiany

Depresja nie jest jedynie zbiorem objawów opisanych w klasyfikacjach diagnostycznych. W praktyce psychoterapeutycznej jawi się jako złożone doświadczenie egzystencjalne, które obejmuje sposób myślenia, przeżywania i budowania relacji. Z jednej strony to stan głębokiego cierpienia, z drugiej – często sygnał, że dotychczasowe strategie radzenia sobie przestają działać.

Psychoterapia CBT Lublin – skuteczność i przebieg

Psychoterapia CBT Lublin – skuteczność i przebieg

Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) to jedna z najlepiej przebadanych i najskuteczniejszych metod leczenia problemów natury psychicznej. W Centrum Psychiatrii i Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej (CBT Lublin) wykorzystujemy ją zarówno w pracy z osobami dorosłymi, jak i młodzieżą, łącząc nowoczesną wiedzę naukową z indywidualnym podejściem do każdej osoby. Poniżej przedstawiamy, na czym polega terapia CBT, jak wygląda jej przebieg oraz w jakich trudnościach może realnie pomóc. W artykule znajdą Państwo także informacje o tym, w jaki

Przewijanie do góry