Jak odróżnić zaburzenia lękowe od depresji?
Zastanawiasz się, dlaczego tak trudno rozpoznać, czy Twoje objawy świadczą o depresji, czy o zaburzeniach lękowych? To wcale nie jest proste, bo oba stany mają wiele wspólnego. Lęk i depresja mogą sprawić, że tracisz energię, czujesz się bezsilny, nie masz ochoty na spotkania z innymi ludźmi. Zdarza się nawet, że jedno towarzyszy drugiemu. Wiele osób doświadcza obu trudności równocześnie. Jednak istnieją różnice, które pozwalają zrozumieć, z czym tak naprawdę się zmagasz. Dzięki […]
