CBTlublin_logo_PION_bez_podpisu-1

Centrum Psychiatrii i Psychoterapii Poznawczo – Behawioralnej

CBTlublin_logo_PION_bez_podpisu-1
CBTlublin_logo_PION_bez_podpisu-1

Psychoterapia dzieci i młodzieży

lek

Leczenie zaburzeń lękowych u dzieci – metody i skuteczność terapii

Lęk, Psychoterapia dzieci i młodzieży / /

Zaburzenia lękowe u dzieci nie są przejściową fanaberią ani „wymysłem” – to realne cierpienie, które może wpływać na rozwój emocjonalny, relacje społeczne i funkcjonowanie w szkole. Lęk dziecka oddziałuje także na całą rodzinę, wprowadzając napięcie, niepewność i poczucie bezradności. Psychoterapia poznawczo-behawioralna daje narzędzia, dzięki którym można pomóc najmłodszym w oswajaniu lęku, uczeniu się nowych strategii radzenia sobie i budowaniu zdrowej samooceny. To proces wymagający cierpliwości i współpracy, ale jego efekty są widoczne i trwałe.

Pierwsza wizyta z powodu zaburzeń odżywiania – jak wygląda konsultacja?

Psychoterapia dzieci i młodzieży, Zaburzenia odżywiania / /

Spis treści Zaburzenia odżywiania Lublin – jak przygotować się do pierwszej konsultacji? Co warto przemyśleć przed pierwszą wizytą? Czy warto zabrać wyniki badań lub dokumentację medyczną? Pierwsza konsultacja przy zaburzeniach odżywiania – czego można się spodziewać? Pierwsze minuty konsultacji – od czego zaczyna się rozmowa? Czy przed pierwszą konsultacją trzeba mieć diagnozę lub skierowanie? O co może pytać specjalista podczas pierwszej wizyty z powodu zaburzeń

Rodzicielstwo bliskości a samoregulacja dziecka – co mówią najnowsze badania?

Psychoterapia, Psychoterapia dzieci i młodzieży / /

Rodzicielstwo bliskości to podejście wychowawcze, które zyskało dużą popularność na przestrzeni ostatnich lat, głównie dzięki propagowaniu idei więzi emocjonalnej jako fundamentu rozwoju dziecka. Oparte na empatii, responsywności i szacunku, zakłada, że dziecko najlepiej rozwija się w atmosferze bliskości i zrozumienia. Jednym z kluczowych aspektów, który coraz częściej poddawany jest analizie naukowej, jest związek pomiędzy tym stylem wychowania a zdolnością dziecka do samoregulacji emocjonalnej i behawioralnej. Badania wskazują,

Planowanie aktywności w terapii CBT – jak zwiększyć motywację i poprawić nastrój

Psychoterapia, Psychoterapia dzieci i młodzieży / /

Planowanie aktywności to jedno z podstawowych narzędzi wykorzystywanych w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), szczególnie w pracy z osobami zmagającymi się z depresją, anhedonią i przewlekłym brakiem motywacji. Osoby cierpiące na obniżony nastrój często wycofują się z codziennej aktywności, unikają kontaktów społecznych, przestają angażować się w zajęcia, które wcześniej sprawiały im przyjemność. Ten mechanizm prowadzi do błędnego koła: brak działania obniża samopoczucie, co jeszcze bardziej zmniejsza chęć do podejmowania aktywności. Planowanie

Przewijanie do góry